Энергии «Ян-Ци» и «Инь-Ци»
· из Telegram-канала @lazy_panda_tao
Или как не умереть со скуки.
В этом сидячем мире большинство населения проводит время так, словно они забыли, что у них есть ноги. Результат? Инертность, которая может заразить даже воздух, отсутствие энергии и апатия.
Здесь на сцену и выходит энергия Инь-Ци и дикий перекос в балансе в сторону земли, инертности и смерти.
Очень важно уделять время активным физическим упражнениям! Будь то бег, йога или прогулки на природе, баланс необходимо соблюсти, иначе наше тело начнет разрушаться.
Чем активнее вы проводите свои дни, тем больше активной энергии Ян-Ци вы накапливаете!
Не зря один из главных трендов сейчас — поддержание активности в течение дня и подвижности. Человечество столкнулось с проблемой кардиовыносливости и проблемами сердечно сосудистой системы.
Начинайте прямо с утра, а после медитации делайте короткую разминку!
На нашем канале вы найдете комплексы цигун на любой вкус!
Развивайтесь гармонично и будьте здоровы!🤸🐼
