Практики в Telegram Telegram
Практики

Как научиться слышать себя? Ощущать свои истинные ценности и потребности? Понять чего

· из Telegram-канала @lazy_panda_tao

Как научиться слышать себя? Ощущать свои истинные ценности и потребности? Понять чего хочешь именно ты? Как делать свои выборы и жить свою жизнь?

Подписывайся на канал С собой честно и скорее уже становись хозяином своей жизни.

Автор канала психолог и преподаватель медитации научит быть бережным и внимательным по отношению к себе:

Почему вы боитесь оставаться в тишине?

Все что вы хотели знать про тревогу, но тревожились спросить

Кому и зачем нужна медитация?

Телесные радости

В общем, если вы давно ждали знака, чтобы начать свой путь в медитации - вот он!

Задать вопрос в TelegramНаписать автору

Ещё по теме

бесплатно

5 утренних практик — бесплатно в Telegram

Пять упражнений по три минуты: дыхание, разминка, самомассаж, чай, настрой на день. Памятка приходит сразу, дальше — короткие письма раз в день, без спама.

Забрать 5 утренних практик