Тест
· из Telegram-канала @lazy_panda_tao
Любовь к самим себе как главное условие личностного роста.
Сложно заставить себя что-либо делать, когда заранее не веришь в положительный результат.
Часто это происходит из чрезмерной самокритичности и перфекционизма, приводящих к страху неудачи и парализующих любые начинания.
Люди бывает путают эти убеждения относительно самих себя с отсутствием энергии, а любые действия им кажутся бессмысленными.
По этой ссылке можно пройти тест и понять насколько вы подвержены деструктивным убеждениям относительно самих себя.
Поразмышляйте о том, что в каждом из нас есть зерна всех положительных качеств, которые можно и необходимо развивать.
Их наличие уже проявляется в нашем стремлении обрести счастье и избавиться от страданий. Из них произрастают трудолюбие, жизнерадостность, отзывчивость и харизма. В общем-то, все те качества, которые нам так нравятся в других.
Самым простым упражнением для развития любви к самому себе является медитация из раздела о «Четырёх Безмерных».
Делайте ее и будьте счастливы!
